Posted inLifestyle
Neden Zayıflayamıyoruz? Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermek İçin Püf Noktalar
Kilo vermek isteyen birçok kişi, doğru beslenmesine ve diyet yapmasına rağmen istediği sonucu alamayabiliyor. Peki, neden zayıflayamıyoruz? Ya…
Posted inLifestyle
İnatçı Yağ Değil, Lipödem! Vücudunu Anla ve Doğru Beslen
Lipödem ve Beslenme: Kilo Vermeyi Neden Bu Kadar Zorlaştırıyor? Diyet yapıyor, spor yapıyor ama yine de bacaklarınızdaki şişkinlikten…
Posted inLifestyle
Mart Ayında Sağlıklı Beslenmenin Anahtarları ve Pratik Tarifler
Mart, doğanın canlanmaya başladığı, taze ve besleyici gıdaların sofralarımıza geldiği bir dönemdir. Mevsiminde beslenme, hem sağlık hem de…
Son Zamanların Popüler Trendi: Carnivor Diyeti
Uçan, kaçan, hareket eden her şeyi tüketmeyi içeren bir beslenme modelidir. Bu diyet, et, balık, yumurta ve bazı…
Göbek Yağlarına Veda: Bilimsel Olarak Desteklenen 8 Yeni Yöntem
Göbek yağları pek çok insan için can sıkıcı bir sorun teşkil etmektedir. Hem sağlık açısından risk taşır hem…
PKOS ile Yaşam: Beslenmenizi Değiştirerek Semptomları Hafifletin
PKOS Nedir? Polikistik Over Sendromu (PCOS), üreme çağındaki kadınlarda yaygın olarak görülen hormonal bir bozukluktur. PKOS, yumurtalıklarda küçük…
Temmuzun Sofralara Getirdiği Tazelik: Mevsiminde Beslenme
Her mevsim market raflarında çeşit çeşit sebze ve meyve bulabiliyoruz. Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmek hem sağlığınız hem…
Posted inLifestyle
Zamansız Kokular: İnsanların Bayıldığı Efsanevi Parfümler
Parfüm dünyası, duyularımıza hitap eden ve kişisel tarzımızı tamamlayan büyülü bir evrendir. Tarih boyunca, bazı kokular diğerlerinden daha…
Sağlıklı Metabolizma için Gerekli 3 Takviye
Günlük hayatımızın temposu içinde sağlıklı beslenmek bazen gerçekten zor olabiliyor. İş, okul, aile derken kendimize yeterince dikkat edemeyebiliyoruz.…
Posted inLifestyle
Beyond the Cup: Exploring Coffee’s Daily Quota
Many of us love coffee. It's a big part of daily life for Americans. In fact, 64% of…